Der «Sharing Circle» ist eine besondere Form von Gesprächskreis und Gruppenkommunikation- und hat eine lange Tradition, z.B. in alten indigenen Kulturen.

«Von Herzen reden, von Herzen zuhören» fasst für mich das wesentliche Prinzip dieses vertraulichen, haltgebenden Rituals zusammen.

In einem Sharing Circle sitzen wir in einer Gruppe von 5-6 Menschen zusammen im Kreis. Die*derjenige, die*der redet, nachdenkt, sich von Herzen mitteilt, hält einen «Redestab» (ein Symbol für die Sprecher*innen-Rolle) in der Hand & darf sich in aller Ruhe besinnen, erzählen, darf Pausen machen, sich einfach ganz frei äussern. 

Die anderen hören von Herzen zu, sind aufmerksam, zeigen allenfalls durch Gestik und Mimik Mitgefühl- stellen jedoch weder Fragen, noch geben sie Kommentare oder Ratschläge in den Kreis. 
Hat die*der «Sprecher*in» ihre Worte gefunden und abgerundet, so gibt sie*er den «Stab» weiter. 

So entsteht eine ruhige Atmosphäre des Miteinanders, des Vertrauens- der Verbundenheit. Die Entfaltungsmöglichkeit und gegenseitige Achtsamkeit in einer geschützten Gruppe sind dabei etwas ganz Besonderes.

AKTUELLE ANGEBOTE

Sharing Circle für Frauen und Migräne 

Dieser Circle richtet sich an Frauen, die dem Thema «Leben mit (m)einer Migräne» einen besonderen Raum und Rahmen geben möchten. 
 
Als Systemische Therapeutin und Beraterin (mit medizinischem Background) und selbst Migränebetroffene begleite ich die Gruppe stets sorgfältig, behutsam und professionell. Ich bin dabei bodenständig, herzlich und un-esoterisch. 

nächste Termine

jeweils um 19:00 Uhr (Praxis Nexus,Vogelsangstrasse 52, ZH)


* 29.5.2026
* 26.6.2026

Für ein Treffen (90 min) berechne ich einen Teilnehmerinnen-Beitrag von 30 CHF

Nach einem Schnupper-Termin legt Ihr Euch auf die nächsten 3 Termine en bloc fest, damit es eine gewisse Kontinuität gibt.
 

Anmeldungen und Fragen nehme ich gerne per Mail entgegen.

Ich freue mich sehr auf unseren Austausch und auf einen neuen Kreis der Verbundenheit!

Eure Katrin 

Sharing Circle für Hochsensible Frauen -PAUSIERT-

Dieser Circle richtet sich an Frauen, die ihrer Hochsensibilität in einem geschützten Rahmen mehr "Raum" und liebevolle Wertschätzung geben wollen.

Als systemische Therapeutin und Beraterin (mit medizinischem Background) und selbst bestens vertraut mit dem Thema Hochsensibilität, begleite ich die Gruppe stets sorgfältig, behutsam und professionell.
Ich bin dabei bodenständig, herzlich und un-esoterisch.


Nächste Termine

jeweils um 19:00 Uhr (Praxis Nexus,Vogelsangstr.52 ZH)

PAUSIERT!!!

Für ein Treffen (90min) berechne ich einen Teilnehmer*innen-Beitrag von 30 chf. 

Nach einem Schnupper-Termin legt Ihr Euch auf die nächsten 3 Termine en bloc fest, damit es eine gewisse Kontinuität gibt. 

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen und einen neuen Kreis der Verbundenheit.


Eure Katrin

Sharing Circle für wunderbare, aber erschöpfte Mamis

-PAUSIERT-


Dieser Circle richtet sich an «wunderbare, aber erschöpfte Mamis», die ihren Alltagserfahrungen, Zweifeln, Sorgen & Hoffnungen zum Thema Mutter-Sein einen besonderen Raum und Rahmen geben möchten.

Als systemische Familientherapeutin und Beraterin (mit medizinischem Background) und passionierte Mutter (= geübte Wellenreiterin zwischen Erschöpfungszuständen und Glückswogen) werde ich Euch sorgfältig und einfühlsam begleiten. Bodenständig und un-esoterisch!

Für 1 Treffen berechne ich einen Teilnehmerinnen-Beitrag
von 30 chf.

PAUSIERT!!!

Ich freue mich sehr auf unseren Austausch und auf einen neuen Kreis der Verbundenheit!
 
Eure Katrin